OLI ESSENZIALI: COME MISCELARLI
Gli oli essenziali sono dei composti aromatici molto potenti e attivi utilizzati in aromaterapia: essi infatti incarnano la quintessenza della pianta d’origine in concentrazione elevata e hanno effetti riequilibranti su tutti i piani dell’esistenza.
Gli oli essenziali non possono essere utilizzati puri a contatto con la pelle, tranne rare eccezioni.
Come fare, allora, per utilizzarli al meglio?
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Abbiamo visto che gli oli essenziali non sono solubili in acqua, quindi devono essere diluiti in una sostanza vettore che permetta un’applicazione uniforme in caso di massaggio, bagno o impacco/impiastro.
Le sostanze vettore sono le più disparate e abbondano quelle di origine naturale: oli, burri e cere vegetali, argille, sali, fanghi.
Scegliere accuratamente la sostanza vettore in cui diluire l’olio essenziale permette di associarne le proprietà benefiche.
Oli vegetali spremuti a freddo
Gli oli vegetali spremuti a freddo si ottengono tramite spremitura meccanica di semi, frutta oleosa e cereali.
- Olio di albicocca
Leggero e di facile assorbimento, è adatto a tutti i tipi di pelle.
É ricco in vitamine A, B ed E, oligoelementi ed enzimi che lo rendono un olio antiossidante e versatile. - Olio di argan
Ricco in vitamina E, è antiossidante, rigenerante e molto nutriente, perciò si dimostra indicato per le pelli secche. - Olio di avocado
La componente multivitaminica rende questo olio molto nutriente, rigenerante, elasticizzante e tonificante. - Olio di borragine
Ricco di acidi grassi essenziali, è un ottimo antinfiammatorio e rigenerante cutaneo; è antirughe e aiuta nel trattamento di psoriasi, eczemi, dermatiti e acne. - Olio di calophylla
Emolliente, lenitivo, antireumatico, antiossidante e rigenerante, utile in caso di lesioni cutanee. - Olio di cocco
Emolliente ma leggero, ha proprietà antisettiche ed è ottimo anche per le pelli miste/grasse. - Olio di germe di grano
Ricco di vitamine E ed F, è un ottimo aiuto in caso di cicatrici e lesioni cutanee. - Olio di girasole
Ricco di vitamina E, ha proprietà riepitelizzanti e antiossidanti. - Olio di jojoba
Si chiama impropriamente “olio”, ma in realtà è una cera allo stato liquido. Ricco di vitamine e minerali, è molto vantaggioso perchè non si ossida nè all’aria nè con il passare del tempo e non unge. - Olio di lino
Ricco di vitamina E, omega 3 e 6, risulta emolliente, ricostituente e antinfiammatorio per la pelle. É però piuttosto delicato e va opportunamente conservato. - Olio di macadamia
Emolliente, antiossidante ed antiage, rende la pelle elastica e luminosa. - Olio di mandorle dolci
É forse l’olio più utilizzato per le applicazioni locali, perchè è delicato e facile da reperire. Previene il rilassamento cutaneo ed è ottimo in gravidanza e allattamento. - Olio di oliva
Siamo abituati ad averlo sulle nostre tavole, ma l’olio di oliva può essere usato anche sul corpo per praticare dei massaggi emollienti, rinfrescanti e sfiammanti. - Olio di ricino
É un olio dalla consistenza molto densa e vischiosa, perciò per utilizzarlo è consigliabile diluirlo con olio di mandorle o di lino. Emolliente e ristrutturante. - Olio di riso
Grazie al contenuto di vitamina E, è un olio riepitelizzante, antiossidante, lenitivo ed elasticizzante per la pelle. - Olio di rosa mosqueta
Previene e attenua le rughe, le macchie e le smagliature ed è utile nel trattamento di bruciature o eritemi solari. - Olio di sesamo
Ricco di vitamina A, gruppo B ed E, è un ottimo antiossidante, antinfiammatorio, antibatterico e antivirale cutaneo. - Olio di vinacciolo
É un olio antiossidante e protettivo per la pelle e stimola la microcircolazione.
Oli vegetali macerati (o oleoliti)
Gli oleoliti si ottengono per macerazione a freddo di droghe (parti della pianta) fresche o poco essiccate in olio vegetale, il quale funge da solvente naturale e permette di estrarre i principi attivi liposolubili della pianta d’origine. Trascorso il tempo di macerazione, si procede al filtraggio e l’olio che si ottiene è l’oleolito: un olio ricco di fitosostanze attive.
- Oleolito di arnica
Da utilizzare in caso dolori muscolo-scheletrici di tipo infiammatorio e reumatico. - Oleolito di calendula
Dalle spiccate proprietà lenitive, è utile in caso di cute infiammata e arrossata. - Oleolito di elicriso
Analgesico, antinfiammatorio e antistaminico, perfetto in caso di pelle sensibile e reattiva.
- Oleolito di iperico
Ottimo rigenerante cellulare, è un valido aiuto per scottature, bruciature e ustioni.
Argilla
- Bianca
Pura e delicata, elimina le tossine e le cellule morte della pelle. Adatta anche alle pelli sensibili. - Rossa
Ottimo purificante dermico, aiuta in caso di cellulite, ritenzione idrica e problemi circolatori. - Verde
Antisettica, antinfiammatoria e assorbente, ideale sulle pelli grasse. - Grigia
Drenante e utile nel trattamento della cellulite.
- Gialla
Assorbente, levigante, tonificante sulla pelle.
Sali
- Sali del Mar Morto
Perfetti per contrastare la stanchezza, il ristagno idrico, i dolori reumatici e le affezioni cutanee come psoriasi, seborrea, dermatite. - Sale marino integrale
Alle naturali proprietà antisettiche del sale marino si aggiungono tutti i minerali che si perderebbero durante il processo di raffinazione: magnesio, iodio, sodio, calcio, potassio, rame, zinco, bromo. - Sali di Epsom (o sale inglese)
Il contenuto di magnesio favorisce la distensione muscolare e il drenaggio dei liquidi, per cui sono utili in caso di affezioni all’apparato muscolo-scheletrico, edemi e ritenzione idrica.
Puoi versare poche gocce di olio essenziale in una ciotola con dei sali e miscelare bene. Dopo di che basterà versare il sale addizionato con olio essenziale nell’acqua calda della vasca, accendere una candela e spegnere la mente!
Fanghi
I fanghi possono essere utilizzati come vettori per gli oli essenziali per praticare un impiastro sul corpo.
La loro capacità drenante e mobilitante del microcircolo è efficace su ritenzione idrica e cellulite; sono anche antinfiammatori e remineralizzanti, e quindi utili contro i reumatismi; rappresentano un valido aiuto nel trattamento di affezioni cutanee come psoriasi, dermatite, eczema.
I fanghi possono avere diversa natura, ognuna con le proprie sottili differenze di apporto minerale:
- fanghi marini
- fanghi termali
- fanghi vulcanici
NB.: L’utilizzo dei fanghi è sconsigliato in gravidanza e allattamento, durante le mestruazioni o in caso di disfunzioni tiroidee.
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